基礎代謝量って何? ボディケア 基礎代謝量とは、生体が生命維持活動をするために最低限必要なエネルギーの量です。 具体的には、 安静状態における呼吸や血液の循環、 体内の生合成と分解、 体温維持に要するエネルギーの量のことを指します。 …